GRIPE O INFLUENZA: ¿COMO EVITARLA O COMBATIRLA?
Cualquier persona puede contraer gripe, pero es más seria en ancianos, en gente con enfermedades crónicas (tales como enfisema y otras enfermedades del pulmón, del corazón, cáncer ó diabetes) ó con sistema inmune débil.
La gripe es altamente contagiosa y se trasmite fácilmente a través de contacto con las secreciones de la nariz y garganta de una persona infectada cuando tose y/o estornuda.
Los síntomas típicos de la gripe incluyen dolor de cabeza, fiebre, calor/frío, tos, garganta dolorida y dolores de cuerpo. La diarrea y el vómito no son comunes. Aunque la mayoría de las personas enferman por una semana ó menos, algunas pueden tenercomplicaciones más serias y necesitar ser hospitalizados.
Generalmente el doctor diagnostica la gripe basandose en los síntomas típicos. Están disponibles pruebas de laboratorio, pero comúnmente no se utilizan. Descanso y consumo de líquidos es el tratamiento recomendado.
No se debe dar aspirina a los niños debido a la posibilidad de causar la complicación llamada síndrome de Reye.
Una vez aparecen los síntomas (tos, malestar, fiebre) habrá que comenzar con la secuencia de masajes.
Aplicar un masaje, tomar la temperatura, esperar una hora, volver a tomar la temperatura y aplicar la secuencia de masaje.
Esperar media hora, tomar temperatura, aplicar masaje...asi hasta aplicar cuatro sesiones de masaje.
En cada zona refleja habrá que aplicar 20 estimulaciones.
Mantenerse en reposo. No tomar alimentos. Un día entero sin alimentos, si hay fiebre no comer en dos dias mientras dure la fiebre.
Beber abundante líquido mezclado con limón.
Lo normal es que la fiebre remita el mismo día por la noche. Esa mañana amanecerá sin fiebre pero hay que seguir estimulando dos veces más.
-
RIÑON-URETER-VEJIGA-PLEXO SOLAR
-
GLANDULA PITUITARIA O HIPOFISIS
-
SENOS FRONTALES
-
NARIZ
-
SIEN/NERVIO TRIGEMINO
-
CEREBELO/TALLO CEREBRAL
-
CUELLO
-
GLANDULA TIROIDES
-
PULMONES/BRONQUIOS
-
GARGANTA/BRONQUIOS
-
MUSCULO TRAPECIO
-
ESTOMAGO
-
PANCREAS
-
DUODENO
-
BAZO
-
ESPALDA Y CINTURA(G)
-
HOMBRO
-
CODO
-
RODILLA
-
AMIGDALAS
-
LARINGE Y TRAQUEA
-
GLANDULA LINFATICA DEL PECHO
-
GLANDULA LINFATICA INFERIOR
-
GLANDULA LINFATICA SUPERIOR
-
CISTERNA LINFATICA O CONDUCTO TORACICO
(Estas indicaciones no intentan ser una alternativa a la consulta médica. Son una orientación para profesionales de la reflexología)
